你或許不了解臨期食品，但你一定見過烘焙坊晚上9時過后的促銷面包、超市里捆綁打折的薯片、菜市場收攤之前低價處理的綠色蔬菜……臨期食品往往和“就要過期”“品質下降”聯系在一起。但最近，臨期食品的相關話題在網上熱度不減，薅羊毛視頻、省錢攻略訪問量攀升。在網絡話題討論中，有人認為臨期食品沒有變質又價格實惠，是省錢好方法;也有不少人認為，為省錢而影響健康得不償失。那么，消費者在撿漏時有沒有健康風險呢?記者采訪了中南大學湘雅二醫院營養科注冊營養師龔偲。

部分超市設置臨期食品專區

離保質期只剩一個月，進口的奶茶飲料半價銷售;原價20元一袋的鱈魚腸，打7折后再買一送一……近日，記者走訪長沙部分超市發現，一些超市設置了臨期食品專區，貨架上零食、飲料、日常所需品琳瑯滿目，“省省省，臨期清倉”幾個大字引人注目。在超市的烘焙區，一些臨期食品被單獨擺放、標注;收銀臺附近擺放的奶油泡芙，也兩袋捆在一起促銷。店員介紹，泡芙帶有奶油夾心，保質期只有3天，前兩天會按原價出售，最后一天半價促銷，超過保質期的會下架處理。

據了解，國家市場監督管理總局發文明確要求，對即將過期的食品，食品經營者應向消費者進行醒目提示。也就是說，到了保質期臨界期限的食品，需要告知消費者并單獨出售。那么，臨期食品能否放心買?

“臨期食品是指即將到達食品保質期但仍在保質期內的食品。只要是合格的預包裝食品，按照標簽指明的儲存條件保存，品嘗時狀態、風味正常，就沒有食品安全風險。”龔偲表示，臨期食品是否有損健康的關鍵在于它是不是按照食品要求的儲存條件進行保存，這是保證食品安全的一個重要前提。

臨期食品是否安全，儲存條件是關鍵

眾所周知，食品放得越久，營養流失得越多，食品的品質劣化是一個緩慢而漸進卻又無法避免的過程。所以，消費者挑選臨期食品時，除關注保質期之外，還要關注食品的儲存條件。

即使沒過保質期，一些食品也會因為儲存不當等原因提前變質。例如，要求在低溫環境下儲存的食品，保質期是7天，即使常溫儲存時間不超過7天，很可能已經不能再食用了;糕點、熟食等含水量高的食品，如果保存不當容易滋生微生物，沒到保質期就會發生變質;長沙夏天的溫度很高，一些密封小包裝的辣味豆干在高溫或者陽光直射下，沒有過期也可能發生漲袋或發酸變臭……“許多食品都標明要在避光、陰涼處保存，就是為了提醒銷售方和消費者注意其保存方法。”龔偲說。

臨期食品可以購買，剛剛過期的食品能吃嗎?龔偲表示，保質期是從界定法律責任的概念出發，即在食品保質期以內，食品生產者要為食品的基本品質以及食品安全負責。食品過期，意味著食品生產者不再為食品的品質和安全承擔責任。

從理論上講，大多數超過保質期的食物不應食用。但對于長保質期食品來說，在儲存條件符合要求的情況下，食品超過保質期不代表不能食用。例如真空包裝的豆子雜糧，品質相對穩定。如果超過保質期不久，而且食品儲存條件達標且包裝完好，打開色香味都沒有變化，也沒有發霉腐敗，這類食品還是可以食用的。對于短保質期食物，過期了就不要再“冒險”食用。

一些食品的包裝上有賞味期日期，過了賞味期是不是就不能食用了?龔偲說，賞味期是日本的一個標注方法，主要考慮的是食品的口味品質，過了賞味期只能說食品過了最佳品嘗期，食品的風味有所打折，若沒有超過保質期依舊可以食用。

為了撿漏大量購買不可取

2021年4月，淘寶聯合科普中國發布的《臨期消費冷知識報告》顯示，每年有210萬人在淘寶平臺挑選臨期食品。其中，保質期剩余20%至50%的臨期食品，因折扣低且口感不受影響，往往會迎來一輪銷售高峰。購買低價臨期食品，就一定合算嗎?

“從營養的角度來說，那些營養價值不高的臨期食品，像薯片、餅干、膨化食品等，不建議大量購買。”龔偲說，高糖、高脂、高熱量的食品不要大量、長期食用，如果因低價而囤貨，擔心過期只能大量食用，勢必會影響健康，最終得不償失。

對于只有短時間保質期的食品，如面包、饅頭、低溫牛奶之類，沒有必要為了“撿漏”而囤貨。如果購買了這類臨期食品，建議要及時食用或分裝成小份放到冰箱冷凍室進行降溫儲存。因為從化學和生物學方面分析，儲存溫度越高，同樣一種食品的保質期越短;儲存溫度越低，微生物繁殖的速度越慢，發生不良化學反應的速度也越慢，可以相對延長食品的保質期。但低溫保存只是權宜之計，消費者應根據自己的需求進行購買，避免臨期食品成“雞肋”。

在超市購物時，精明主婦發現貨柜的商品擺放也有“門道”。消費者選購時喜歡隨手取物，商家一般會將最近日期的食品放在貨架的最里層。龔偲表示，一些消費者購買食品時，懶得看一眼保質期和生產日期，回家后直接食用，連食品保質期過了也不知道。她建議消費者多留意食品包裝上的生產日期，再進行挑選。一般來說，預包裝食品按法律規定都需要標注保質期。商場中的一些大份額食品，如果分裝的小包裝上沒有保質期，消費者應詢問工作人員再考慮是否購買。